SORTIE DE 106 KM
En ce 16 mai, je prends la route à 03h00 du mat, pour un périple à travers les LANDES. Je décide de terminer mon chemin à 18h30 après 106 km d'une route que j'ai voulu rectiligne dans certaine portion.
Je recommençerais ce format d'entrainement. Les kilomètres défilent avec un grand plaisir.
Le jour se lève
L'église d'OUSSE SUZAN
Les stigmates de la tempête
Les 100 km sont franchis 
L'APPEL DU DESERT
En cette pèriode de préparation intensive, pour la traversée des LANDES, 
et
pour le TOR DES GEANTS, 
je pense aux prochaines échéances et donc je vais repartir fouler le sable du désert le 31 décembre 2012 à ZAGORA (MAROC) pour son extrème marathon. L'aérien est maintenant réservé, il ne reste plus que l'hôtellerie...
MES PARTENAIRES
Les sociétés ou collectivités ci-dessous m'ont aidé à finaliser mes projets de course (financement ou dotation de matèriel.)
Pour cela, j'ai rencontré chacun de mes "sponsors" afin de leur présenter mes projets de course.
Ce n'est pas une démarche aisée mais j'ai réussi à convaincre quelques personnes.
DATA VITAE, bracelet d'identification
http://www.data-vitae.com/fr/?jelumaxel
PADIEU Laurent
10 AVENUE HENRI IV
64300 Orthez
Téléphone : 05.59.69.16.57 ..Activité : Plombier - Eau (distribution, service
RICHARD GILBERT rue des Jacobins 64300 ORTHEZ
Philippe LONGEAS - 64300 ORTHEZ
Ets DIRIS - ORTHEZ
CONSEIL REGIONAL D'AQUITAINE
ORTHEZ
TRANSPORTS SAMAT - SUD - LACQ (64)
ORTHEZ
SORIA, eau minérale des LANDES http://www.aquamania.net/fvisitesoria.htm
Conseil Général des Pyrénées Atlantiques http://www.cg64.fr/
Francis BERENGUER - 33 BEGUEY
Didier GARRAIN - 64300 ORTHEZ
Un projet individuel est beaucoup moins porteur qu'un projet d'équipe ou de club de sport collectif. J'ai pu m'en rendre compte au cours de mes recherches.
La charcuterie MANOUX m'a aidé à reconditionner mon alimentation en la mettant sous vide (gain de poids) MDS et 2 TRANS AQ'.
Véronique CAZANAVE PAILHASSAR m'a préparé les pieds pour les deux MDS à moindres frais.
La pharmacie SVARTZ m'a fourni des produits pharmaceutiques.
La société CABAC - VOYAGER me fait profiter de tarifs préférentiels pour le MDS 2005, pour la TRANS AQ' (2x), le Raid MONTPELLIER - VALENCIA et pour le MDS 2010. (alimentation liophilisée). Je tiens beaucoup à l'identité régionale. c'est pour cela que je reste fidèle à cette société.
Je me trouve en très bonne compagnie sur la page web des sportifs qui utilisent cette marque...
Alimentation de l'extrême - CAPTIEUX (33) (3x) http://www.cabac.net/html_fr/sportifs.php
La société d'eau minérale SORIA, nous fournit l'eau d'avant et d'après course pour la TRANS AQ' 2007.
ISOSTAR nous a donné les boissons énergétiques, de récupération, les gels ainsi que les barres énergétiques pour l'ensemble de l'équipe CASCANTELHA-ADISHATZ lors de la TRANS AQ' 2007.
Suite à un article paru dans la presse locale présentant le raid Montpellier - Valence, BEAUTY SUCCESS m'a contacté pour m'aider financièrement dans la réalisation de mon projet.
Société ADISHATZ - 40 CAPBRETON
http://www.adishatz.com/
ORTHEZ
Société CABAC - 33 CAPTIEUX
| Alimentation de l'extrême - CAPTIEUX (33) (3x) http://www.cabac.net/html_ |
CARTE DE VISITE
DARTEYRE Jean-Luc :
http://www.theweb.ch/sport/mes_sorties.php?
http://www.theweb.ch/sport/mon_profil_sportif.php?id=1805
1,70 m, 60 kg, 42 ans, marié, deux enfants.
Fonctionnaire territorial à la mairie d'ORTHEZ
Animateur et baliseur de randonnée pédestre, agrée par la FFRP
Fréquence cardiaque : 49 pulsations/mn
Chaussure de ville, pointure : 42
Chaussure d'entrainement long et marathon : New Balance 1061, pointure : 44
Chaussure de compétition route jusqu'au semi-marathon : Nike Air Skylon, pointure : 43
Chaussure de trail et course de montagne, entrainement et compétition : NEW BALANCE 908, pointure 44
http://www.activasport.fr/cgi-bin/pg-shoppro.cgi?ORD=viewproduct&id_product=477&id_category=22
NEW BALANCE 1110 GORE TEX, pointure 44 http://espaceoutdoor.com/modele/499/New_Balance_1110_M.html
SALOMON S-LAB 2 XT WINGS, pointure 44
http://www.altecsport.com/article.php?categories=trail&id_sous_categories=1&id_sous_sous_categories=41
Je suis passionné par le désert saharien que j'ai parcouru à 6 reprises dans le sud marocain. Laissez vous envo�ter par la magie du désert et de ses vastes étendues de sable en consultant le lien suivant : http://www.maion.com/photography/morocco/dunes_fr_pictures.html
Lors de mes différents passages dans le sud marocain, j'ai ramené et appris à conna�tre les CROIX DU SUD.
Les croix touarègues sont célèbres. Il en existe 21. (22 avec la croix de Mano Dayak, créée en 1996 après sa mort). Chaque croix est le symbole d'une ville et permet de conna�tre la provenance des personnes qui la porte. Elles symbolisent la constellation de la croix du Sud et chaque région a son interprétation particulière : Agadès, Iférouane, Timia, Tahoua, A�r, In Gall, etc...
J'en possède trois : Iférouane, Timia et Tchintabaradène. J'attache une attention particulière à ces bijoux touaregs, troqués lors de mes passages dans le grand sud marocain.
Si vous souhaitez connaitre en détail l'histoire des CROIX DU SUD : http://www.agadez-niger.com/page-croix-agadez.html
ENTRAINEMENT :
Je m'entraine trois ou quatre fois par semaine suivant ma disponibilité. Pendant mes sorties en semaine (2 ou 3 x 1 heure), je termine toujours par une séance de montées de marche (20 montées x 26 marches) (renforcement musculaire)Je fais également, une fois tous les quinze jours, une séance de fractionné en c�te.
Le dimanche, je travaille l'endurance, minimum 1h45, sur les chemins du canton d'ORTHEZ, seul ou en groupe.
Pour les amoureux des grands espaces américains et de trail : http://www.patitucciphoto.com/html/Trailrunning.html
Depuis les deux opérations (arthroscopie) 2006 et 2008 des ménisques internes des genoux, droit et gauche, j'ai intégré des séances de VTT dans mes phases de préparation. Ceci afin de préserver mes articulations...
Je fais mes sorties sur un LAPIERRE TECHNIC FS 700 : http://www.skiperfo.com/boutique/fiche_produit.cfm?type=78&ref=lapierre_tecnic_fs_700_2008&code_lg=lg_fr&pag=1&num=161
Voici une liste des principales courses auxquelles j'ai participé depuis 2002 :
2002, 2003, 2004 : Saint Jean Pied de Port - Saint Jacques de Compostelle en courant, 780 km (une semaine par an)
Je profite de cette dernière semaine vers Saint Jacques pour tester du matériel (sac à dos, portage avant, réchaud, micro polaire) et de l'alimentation (plats liophilisés, gels, barres énergétiques, boissons sucrées et salées.)
2002 : Semi-marathon de BORDEAUX, 1h34mn16s, premier semi.
2002 : Marathon du Médoc
2003 : Marathon de Marseille
2003 : Béhobie - San Sébastien
2004 : Grand Brassac Hivernal Trail (24) 43 km
2004 : Marathon de Paris, 3h32 meilleur temps réalisé à ce jour
2004 : Ronde du Sanctus, course de montagne - GOURETTE (64), 18 km
2004 : Course des fiancés (65), 35 km en montagne
2004 : Saint Jean de Luz - Fontarrabie, semi-marathon
2005 : Grand Brassac Hivernal Trail (24), 43 km
2005 : Marathon des Sables, 240 km en 6 étapes, finisher
2005 : Ronde du Sanctus course de montagne - GOURETTE(64), 18 km
2005 : Course des Fiancés, 35 km montagne, Val d'Azun (65)
2005 : Marathon du Médoc
2005 : Saint Jean de Luz - Fontarrabie, semi-marathon
2006 : Grand Brassac Hivernal Trail (24), 43 km
2006 : Semi marathon BAZAS - LANGON : 1h 30mn 19s, meilleur temps à ce jour
2006 : Euskal Trail : 2 fois 40 km sur deux jours par équipe de deux. montagne.
2006 : Trans Aq' : Trail de 230 km en 6 étapes, finisher
Lire le récit de ce raid et voir les photos en page 3.
2006 : Ronde du Sanctus (64)course de montagne GOURETTE - 17 km
2006 : Trail du château de Bazerque,32 km, à Précilhon proche d'Oloron Sainte Marie (64).
2007 : Trail du Marensin (40) 24 km
2007 : Trans Aq' : Trail de 230 km en 6 étapes lire le récit de la course en page 4, finisher
2007 : Trail Gourmand à SAINT SEVER 40 km
2007 : Trail du CANIGOU, VERNET LES BAINS(66),32 km
2007 : Ronde des fleurs, LUCHON (31), 10 km, 40mn49
2007 : Raid de la Gemme (33) course à pied, VTT, canoé par équipe de deux.
2007 : Marathon de la Presqu'�le du Cap Ferret
2007 : Biscatrail (40) 32 km.
2008 : Hivernale des lacs (ORTHEZ), 13,6km
2008 : Marathon de BARCELONE (02 mars)
2008 : 2ème Edition du Trail du MARENSIN (40)15 km de nuit et 25 km le lendemain
2008 : Raid Montpellier - Valence, 500 km en 8 étapes en semi-autosuffisance : ABANDON 4è étape, problème musculo-tendineux quadriceps
2008 : Course des Bergers, 21 km, Ba�gorri (64)
2008 : Course des crêtes d'ESPELETTE (64), 27 km, le 05 juillet.
2008 : Raid de la Gemme, Uzeste (33), le samedi 20 septembre,bénévole
2008 : Arthroscopie genou gauche le 23 octobre.
2009 : Trail du Marensin (40) 15 et 30 km, les 28 et 29 mars
2009 : Trail de l'Epouvantail, 14 km, SAUVAGNON
2009 : Du 03 au 10 mai, 240 km entre HENDAYE et SANTANDER (ESPAGNE) sur la voie du nord du chemin de SAINT JACQUES
2009 : Foulée des ba�nes (33), le 20 juin, 20 km plage
2009 : Trail du BARETOUS (ARETTE 64): 32 km, 1500 D+, le 30 ao�t
2009 : La corruda, LESTELLE BETHARRAM (64): 1700 D+, 27 km, le 27 septembre
2009 : Trail du château de BAZERQUES à PRECILHON (64), 30 km, 650 D+, le 01 novembre
2009 : BISCATRAIL, 13 décembre, 32 km entre dunes et océan à BISCARROSSE
2010 : La TRAMASSEL 19 km dans la neige à HAUTACAM (65)
2010 : Le CABILAT TRAIL 32 km à BORDERES SUR ECHEZ (65)
2010 : MARATHON DES SABLES finisher
2010 : Du 26 septembre au 02 octobre, 250 km entre SANTANDER et OVIEDO sur la voie du Nord du chemin de SAINT JACQUES DE COMPOSTELLE
2010 : BISCATRAIL, 12 décembre, 32,1 km, 640 D+, à BISCARROSSE (40)
2011 : HIVERNALE DES LACS ORTHEZ (64)
2011 : La TRAMASSEL HAUTACAM (65), trail des neiges, 20 km
2011 : GR 20 et MAR ET MONTI, CORSE avec Jean-Charles DOMEC du 10 au 17 mai
2011 : Marathon de NEW YORK, finisher.
2012 : SAINT GIRONS EN BEARN (64) - SAINT MAIXANT (33) en solo 141 km, à venir en mai
2012 : OVIEDO - SANTIAGO, voie du nord du chemin de SAINT JACQUES, environ 300 km, fin juin ?
2012 : TOR DES GEANTS, 330 km, 24000 m D+, en 150 heures max. A venir en septembre
APRES LE MEXIQUE, HELLETTE
Après une pèriode de vacances au MEXIQUE
ou je n'ai pas couru, je recommence ou plutôt je continue le cycle de préparation en augmentant le nombre de sorties et de kilomètres.
La traversée de SAINT GIRONS EN BEARN (64) à SAINT MAIXANT (33) , 141 km s'effectuera le week-end de la Pentecôte (26, 27 mai); A cela viendra s'ajouter une sortie sur deux jours fin juin dans les vallées d'ASPE et d'OSSAU en configuration course : départ 02h du mat le samedi pour une première boucle vers la vallée d'OSSAU puis un bref passage dans un refuge (alimentation et repos) puis départ pour une seconde boucle vers la vallée d'ASPE puis retour le dimanche après midi.
Pour recommencer ce nouveau cycle, HELLETTE et le mont BAIGURA nous ont accueilli ce dimanche.
DERNIERS OUVRAGES LUS
L'hiver est passé.
Les longues soirées pluvieuses laissent la place aux belles soirées. Les activités extèrieures reprennent.
Voici les quelques livres qui m'ont accompagné pendant les dernieres saisons grises et sombres ( je n'aime pas cette pèriode de l'année)
Certains ouvrages se lisent à la demande, au questionnement du jour ; c'est le cas pour le traité d'apiculture pour le guide du trail et le livre de photos de Serge GIRARD.
ALTIMETRIE TOR DES GEANTS
Voici l'altimétrie du TOR DES GEANTS de cette année semblable à celui de 2011.
Vertigineux.
A partir de maintenant, je mémorise les noms des cols, les sommets, les noms de bases de vie pour ne pas partir dans l'inconnu.
Et pourtant...
LE BRACELET SAUVEUR
Avoir sur soi ses informations personnelles en cas d'imprévus.
Voilà le rôle de ce joli petit bracelet ou vous pouvez y faire mentionner, le nom, le prénom, les coordonnées téléphoniques de vos proches en cas de "pépins", les informations médicales qui vous sont propres, des messages personnels...
En plus d'être pratique, il est très esthétique et léger. Je suis conquis par cet accessoire qui va vite devenir indispensable pendant mes longues sorties de trail.
Surtout n'hésitez pas et laissez vous tenter : Pour plus d'infos : http://www.data-vitae.com/fr/?jelumaxel
SORTIE MONTAGNE (OSSAU)
Il faut avaler du dénivelé pour le TOR DES GEANTS. C'est pourquoi par un samedi de mars ensoleillé, nous sommes partis, Olivier et moi-même pour une sortie sur les sommets au départ du village de BIELLE.
A l'arrivée, 30 km pour 1535 m de D+ et un temps de déplacement de 04h39.
Près d'un écobuage, pour se réchauffer
Olivier
Quelques pas enneigés
A suivre...
