Jean-Luc DARTEYRE &quot;Passion course à pied&quot;

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17 octobre 2012

SORTIE IMMINENTE

Après bien des tracas (mise en page, qualité des photos, corrections, fichiers PDF, transformation du format A4 en A5 ...et j'en passe) je crois pouvoir dire que la sortie de mon livre est imminente. Après un contact récent avec mon éditeur, une maquette...

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11 octobre 2012

C'EST REPARTI

Après le TOR DES GEANTS et une interruption de trois semaines, qui m'a permis de soigner une inflammation du gros orteil gauche, j'ai repris l'entrainement depuis une semaine. Les sensations sont bonnes, les jambes ne sont pas lourdes, les idées sont...

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18 septembre 2012

TOR DES GEANTS : ECHEC ET JOIE

Cette épreuve est unique. Je ne suis pas un adepte des courses de montagne mais après celle-ci , je crois que je vais continuer à explorer certains coins montagneux. La difficulté, outre le dénivelé de 24000 D+, consistait à bien gérer le repos (sommeil)...

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26 août 2012

NOUS Y SOMMES

Plus que deux semaines avant ce départ dans ... cette course. Les derniers préparatifs, les derniers achats, les dernières nuits de sommeil vont s'egrainer rapidement au fur et à mesure que l'échéance du départ approche. L'entrainement est terminé. Je...

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3 août 2012

DERNIERE LIGNE DROITE

Plus que quelques jours d'entrainement avant le TOR. De l'endurance, un peu de renforcement musculaire abdominal puis vers le 20 août, arrêt progressif pour gagner du jus et se créer le "manque" jusqu'au départ.

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3 juillet 2012

ENSEIGNEMENTS

Suite à la sortie du 30 juin et 01 juillet, il en découle quelques enseignements très intéressants. Sortie de 20 heures de 63 km avec 5000 m de D+ . Olivier est plus rapide que moi dans les montées. Il ne faut pas que je le suive pendant cette course...

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28 juin 2012

A 76 JOURS DU DEPART

76 jours, cela peut paraître long et être tout prêt à la fois. A 76 jours du départ du TOR DES GEANTS, l'entrainement est maintenant de qualité. Les corps encaissent de mieux en mieux l'enchainement de montées et de descentes. Le dénivelé positif s'accumule...

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Tags: préparation, tor des geants

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2 juin 2012

BILAN CINQ PREMIERS MOIS 2012

840 KM parcourus, 17055 de dénivelés +, 103h54 mn et 44 sorties.

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19 mai 2012

SORTIE DE 106 KM

En ce 16 mai, je prends la route à 03h00 du mat, pour un périple à travers les LANDES. Je décide de terminer mon chemin à 18h30 après 106 km d'une route que j'ai voulu rectiligne dans certaine portion. Je recommençerais ce format d'entrainement. Les kilomètres...

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3 mai 2012

L'APPEL DU DESERT

En cette pèriode de préparation intensive, pour la traversée des LANDES, et pour le TOR DES GEANTS, je pense aux prochaines échéances et donc je vais repartir fouler le sable du désert le 31 décembre 2012 à ZAGORA (MAROC) pour son extrème marathon. L'aérien...

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